Gene bestimmen nicht alles! Die Aktivität von Genen lässt sich steuern. Einfluss nehmen können wir unter anderem durch unseren Lebenswandel (Ernährung, Bewegung, Meditation, Ruhe, Schlafrhythmus) sowie durch neue, positive Erfahrungen, die wir machen. Damit besitzen wir eine außerordentliche Macht über…
Was wir brauchen und entwickeln dürfen – nicht nur in diesen (Corona) Zeiten... Verantwortung, Ruhe und Achtsamkeit - das sind Qualitäten, die wir grundlegend in unserem Leben brauchen. Das sind Ressourcen, die helfen, unser Leben für uns und andere zu…